Qui suis je2018-10-06T17:38:15+00:00
le reequilibrage alimentaire pour perdre vite

Hello

alors moi c’est Nawel, maman de trois trésors et healhy-food addict !

Pourquoi j’ai crée ce blog?

il y a a quelques années j’ai eu un vrai déclic.

J’ai réalisé que je m’éteignais dans une espèce de routine alimentaire nocive pour ma santé.

Maman de deux garçons a l’époque, j’avais accumulé tout doucement des gentils kilos bien silencieux.

Je regardais la balance sans vouloir monter dessus, persuadée qu’elle n’avait pas de bonnes nouvelles a m’annoncer (c’était pas faux…:) les vêtements devenaient tour a tour trop petits, et puis ce reflet dans la cabine d’essayage au moment d’acheter de nouveaux  vetements… , vous savez certainement de quoi je parle!

je savais que quelque chose n’allait pas mais je ne voulais pas le voir… jusqu’au jour ou on me prends en photo et la …le choc!.

Mon visage s’était tellement arrondit qu’on ne reconnaissait plus mes traits,  en plus de ces 20 kilos, j’avais pris 10 années de plus !!

j’ai constaté le résultat de toutes mes négligences, non pas que j’étais une grosse mangeuse mais simplement quelqu’un qui mangeais sans remettre en question le contenu de l’assiette, je mangeais mal.

Et la, j’ai décidé de prendre ma vie en main, j’ai beaucoup lu, j’ai essayé aussi beaucoup de régimes mais je craquais tout le temps car c’était  trop restrictif, je me sentais privé…bref c’était pas fait pour moi! et au fil de mes lectures j’ai réappris a manger tout simplement!

J’ai perdu sans m’en rendre compte 10 kilos en 3 mois sans les reprendre !

Sans privation avec des règles très simples à mettre en place, tout ce que j’ai appliqué tu le trouveras dans cette formation que je t’offre, en cliquant ici.

Seulement un an après ma dernière grossesse j’ai quasiment tout repris.

Oui, quand tu portes un enfant, tu te trouves toutes les bonnes raisons du monde pour mal manger et perdre toutes tes bonnes habitudes.

Donc j’ai décidé de repartir à 0 mais avec toi cette fois ci !

J’avais envie de tester différentes méthodes de rééquilibrage alimentaire et de les partager sur un blog afin d’aider les gens a choisir LA meilleure méthode pour perdre du poids et ne jamais le reprendre

Je partagerai donc mes comptes rendus de la façon la plus complète possible, afin de te dire ce qui marche et ce qui marche moins bien.

Tu profiteras ainsi de mon retour d’expérience, chanceuse va !

Ce blog sert aussi a partager tout ce qui peut t’ aider a mieux manger: Recettes légères, principes à respecter,  mes activités sportives, des conseils et  du soutien…car Dieu sait que c’est important lorsqu’on change ses habitudes alimentaires.

En me suivant sur  ce blog,  je t’accompagne dans ta perte de poids pour garder ta détermination tout au long de ton parcours.

Alors  n’hésite pas  a commenter, partager la moindre information qui pourrait être profitable à ton entourage, ce blog c’est TOI  qui le fait vivre.

A tres vite 😉

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